วันเสาร์ที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2553

เรื่องทาครีมกันแดดของ ลูก


เรื่องนี้ดิฉันได้โพสต์ถามเพื่อนๆในเวบบอร์ดโมมี่พีเดียค่ะ เรื่องการป้องกันแดดให้กับลูกๆ ที่ว่ายน้ำ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่อาจจะทำอันตรายก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ขอขอบคุณ คุณ bluesky คุณ Myson711 และคุณ Babyploy มา ณที่นี้ด้วยสำหรับคำแนะนำที่มีค่า

อันนี้เป็นของคุณ bluesky เรื่องประเภทของครีมกันแดด

สารกันแดด แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ

1. กลุ่มสะท้อนแสง (Protection by Reflection)
สารในกลุ่มนี้เป็นสารกันแดดซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวสะท้อนแสง (Physical barrier) ป้องกันไม่ให้รังสี (UV) ผ่านผิวหนังได้ สารเหล่านี้ได้แก่ Titanium dioxide ,Zinc oxide ,Magnesium carbonate ,Calcium carbonate ,Iron oxide ,Magnesium oxide เป็นต้น

พวกนี้ ก่อการแพ้และระคายเคืองน้อยกว่ากลุ่มที่สอง แต่ทาแล้วขาววอก ถ้าทาแล้วไม่วอก คือไม่ได้ผล ปัจจุบันมีการพัฒนาให้เป็นอนุภาคที่เล็กลงเพื่อไม่ให้วอกมาก แต่ประสิทธิภาพในการกันแดดก็ลดไปด้วย

เหมาะกับเด็กเล็ก

แต่เท่าที่เคยมองหา เจอแบบกันน้ำยี่ห้อเดียวคือของสมูทอี spf 50 ราคาต่อหลอดแพง ทาทั้งตัวทุกวัน อาจไม่เหลือค่ารถค่าลงสระ^^;

2. กลุ่มดูดซับแสง (Protection by Absorption)
ประเภทนี้จะสามารถดูดกลืนรังสี อุลตร้าไวโอเลตไว้ได้ บางชนิดดูดกลืนได้เฉพาะรังสี UVA หรือ UVB อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่บางชนิดสามารถดูดกลืนได้ทั้ง UVA และ UVB

กลุ่มนี้จะระคายเคืองหรือทำให้แพ้ง่ายกว่ากลุ่มแรก

ยี่ห้อเรือกล้วยที่ฮิตๆกัน สำหรับเด็กเฉพาะ ก็มีสารกลุ่มนี้ค่ะ ถ้าลูกไม่แพ้ก็ใช้ได้

แต่เลือกแบบที่ระบุว่า water resistant

spf ประมาณ 30 ก็พอ แล้วขยันทาซ้ำทุกๆหนึ่งชั่วโมง

(ตัวเลข spf ยิ่งสูง จะกันได้นานขึ้น แต่ปริมาณสารเคมีก็มากตามไปด้วย ระคายผิวเปล่าๆ)


เวลาซื้อ ดูที่ข้างหลอด มองหาสารกันแดดที่สามารถกันได้ครบทั้งยูวีเอและบี ลองดูจากชาร์ตข้างล่างนะคะ


ตัวช่วยที่ดีมาก คือชุดว่ายน้ำ เลือกแบบบอดี้สูท แขนขายาว ช่วยได้เยอะมาก มากกว่าครีมกันแดดอีก

ลืมบอกว่าเวลาทาซ้ำ เช็ดตัวให้แห้งก่อนนะคะ ไม่งั้นทาไม่ติดค่ะ

การว่ายน้ำของเด็กๆ


ภาพจากอินเตอร์เนต

เรื่องนี้เป็นการแบ่งปันของคุณ myson711 ที่เวบบอร์ดโมมี่พีเดียค่ะ เธอและเพื่อนๆหลายๆท่านแนะนำเรื่องการฝึกว่ายน้ำของเด็กๆ ซึ่งเป็นการแบ่งปันที่มีค่ามาก อยากเอามาเก็บไว้ เผื่อพ่อแม่รุ่นหลังๆจะค้นหาข้อมูล จะได้ง่ายต่อการค้น

เริ่มเรียนว่ายน้ำอายุเท่าไรดี

จากประสบการณ์ที่เห็นเด็กๆ เรียนว่ายน้ำ
อายุ ยิ่งน้อย กล้ามเนื้อจดจำง่าย แต่เข้าใจคำพูดคุณครูยาก
อายุ ยิ่งมาก เข้าใจคำพูดง่าย แต่ปฏิบัติ อาจจะฝืนๆ บ้าง

ถ้าเริ่มอายุน้อย อาจใช้ระยะเวลานานกว่า แต่เป็นเร็ว (เพราะเริ่มเร็ว)
ค่าใช้จ่ายเยอะกว่า แต่ถ้าน้องไม่พร้อม อาจกลายเป็นต่อต้านได้

ทำให้นึกถึงเวลาน้อง เรียนคณิต วิทย์ ฯลฯ ถ้าพร้อมที่จะรับ
ก็จะเร็วมาก กระตือรือร้น อยากพัฒนาให้เป็นเร็วๆ ประมาณนั้น
สรุปว่า ว่ายเมื่อพร้อม ขอให้น้องรู้สึกว่าสนุก
เราคิดว่า อายุต่ำกว่า 7 ปี เป็นโอกาสทอง

น้องขอเรียนว่ายน้ำตอน 5 ขวบ เพราะเพื่อนๆ เรียนกันค่ะ

คุณครูสอนว่ายน้ำ

ถ้าเด็กเยอะ ครูจะดูไม่ค่อยทั่วถึง
(แม่ควรดูแลด้วย เพื่อไม่ให้เกิดประสบการณ์ฝังใจให้กลัวน้ำ)
จิตวิทยาเด็กสำคัญมาก การให้คำชม
การสอนด้วยคำพูดที่เด็กเข้าใจ
บางครั้ง น้องไม่เข้าใจภาษาครู เราต้องพยายามจูน
ภาษาครู กับความเข้าใจของลูก

คล้ายๆ กับการเรียนในห้องเรียน หรือเรียนเสริม
บางอย่าง น้องเข้าใจง่ายแสนง่าย บางอย่างดูจะเข้าใจยากเหลือเกิน
(จริงๆ น้อง คงคิดตรงกันข้ามกับเราอยู่ในใจเค้าเหมือนกัน)
แม่ ช่วยทบทวนให้นิดนึง ก็จะคืบหน้าเร็ว
และทำให้น้อง พยายามจะเข้าใจคุณครูมากขึ้นด้วยค่ะ